Дубова Светлана Анатольевна
Практикующий психолог-консультант когнитивно-поведенческого направления
В последние годы психотерапия становится всё более востребованной. Люди хотят открыто говорить о своих чувствах, стремятся освободиться от проблем и иррациональных установок, чтобы жить наполненной и счастливой жизнью.
Основные направления
Психологическая помощь при ВСД
Панические атаки
Неврозы
Страхи и фобии
Страхи за здоровье
Навязчивые мысли
Тревога
Основная информация
С чем я работаю
Переживание расставания или развода
Сложности с самооценкой
Частая злость и агрессивное поведение
Страхи и тревога
Незнание как дальше жить и отсутствие целей
Чувство одиночества
Внутренние конфликты
С чем я НЕ работаю
Семейная терапия
Любые зависимости (алкоголь, наркотики, игромания и тд.)
Расстройства пищевого поведения
Психические расстройства
Частота встреч
При долгосрочной работе сеансы, как правило, проходят с частотой один раз в неделю. Если Вы нуждаетесь в более частых встречах, то мы можем договориться встречаться, допустим, два раза в неделю на определённый период времени.
Отношения и границы
Общение вне консультаций касается только организационных моментов.
Консультации не проводятся, если клиент находится в измененном состоянии (например, при употреблении алкоголя, сильных успокоительных, других психоактивных веществ).
У Вас есть право сказать «нет», если Вы не готовы разбирать конкретную ситуацию.
В случае подозрения на наличие психического и/или соматического заболевания я порекомендую обратиться к врачу по профилю. Я не доктор, я не выписываю таблетки и не лечу болезни.
Конфиденциальность
Наша с Вами работа является конфиденциальной. Предоставление конфиденциальных сведений
возможно только по запросу суда и органов следствия в связи с проведением расследования или по запросу органа уголовно-исполнительной системы.
возможно только по запросу суда и органов следствия в связи с проведением расследования или по запросу органа уголовно-исполнительной системы.
Оплата
Онлайн консультацию Вы оплачиваете перед встречей, перечисляя деньги на мою карту
Сбербанка.
Сбербанка.
Правило отмены и переноса встреч
Если Вы по каким-то причинам не сможете присутствовать в назначенное время, то Вам необходимо сообщить мне об этом заранее и тогда мы перенесём встречу на удобное для Вас время.
Завершение терапии
Если вдруг вы решили прервать терапию по каким-то причинам – об этом вы говорите заранее, и мы проводим последнюю сессию с обсуждением этого момента и подведением итогов – да, это обязательно.
Персональные консультации
Оставить заявку можно с помощью формы ниже
Стоимость одного часа консультации 3000₽
Обо мне
Я практикующий психолог-консультант когнитивно-поведенческого направления. Работаю в подходе Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПТ). Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Я не занимаюсь эзотерикой, астрологией, нумерологией, картами таро и прочими недоказанными волшебными подходами. Не выписываю рецепты и не рекомендую фармакологию, т.к. этим занимаются врачи-психиатры.
Помогу вам справиться с тревогой, поднять самооценку, найти свое призвание, перестать винить себя, принять себя, наладить отношения с близкими, помогу вам научиться выстраивать свои границы.
У тревожных людей фокус внимания переводится на “угрозы”. Нейтральные стимулы превращаются в угрожающие. Человек перестает замечать знаки безопасности. Люди верят, что тревогу нужно контролировать, чтобы избежать негативного исхода. Вы разовьете способность эффективно реагировать в сложных ситуациях, также научитесь справляться с эмоциями.
Если вас что-то беспокоит, знайте: вы можете избавиться от своих страхов и сомнений и жить совершенно нормальной, приносящей удовольствие полной жизнью. Не просто снизить уровень беспокойства, а по-настоящему начать жить другой, более полноценной, гармоничной и счастливой жизнью.
Отзывы
Оставить заявку на консультацию
Ничего особенного не требуется
Представьтесь и кратко опишите свою проблему
Представьтесь и кратко опишите свою проблему
Контакты
